کالی برنز KALI BURNS دختر 21 ساله رقصنده جذاب اینترنت

کالی برنز دختر 21 ساله رقصنده جذاب اینترنت

3 سال پیش 15.7 کیلو گرم سهام اشتراک گذاری توییت برنامه رایگان کار باورش سخت اسـت اما مربی شخصی سابق کالی برنز متولد سال 1996 برند خودرا با نام Kali Burns Fitness حل و فصل کرده اسـت.

کالی کـه 975 هزار مداح تناسب اندام ان را دنبال می‌کنند ؛ روز بـه روز منتظر نخستین میلیون خود میماند. با نگاهی بـه رشد وی در طی سه سال گذشته هزاران خورشید مانعی برای ستاره جوان IG نیست.

این همان چیزی اسـت کـه وبسایت رسمی او درباره او بـه ما گفت: “کالی برنز یک مربی شخصی و علاقه مند بـه سلامتی از سیدنی استرالیا اسـت. رویکرد او بـه سلامتی و تناسب اندام حرکات بهینه و لذت بخش ؛ تغذیه متعادل و ذهنیت مثبت را در هم می آمیزد. ” قبل از اینستاگرام ؛ او یک رقاص بود.

این شغل از 5 سالگی بـه عنوان راهی برای درآمد وی پیشبینی شده بودو دانشجوی کالج تمام وقت رقص بود. امروزه کالی در نشریاتی مانند لورنا جین ؛ پیرایش و محکم و غیره برجسته شده اسـت. هیچ شکی نیست کـه Burns در حال قتل بازی Insta اسـت و نشان می‌دهد موفقیت همه ی با فداکاری اسـت.

کالی برنز

غنیمت یک الهه و تعریف عضلانی یک قهرمان ؛ چگونه جهنم موفق شد همه ی این‌ها را جمع کند؟ کالی در کانال یوتیوب خود توضیح می‌دهد کـه با خوردن 4 وعده غذایی / 2 بار در روز ؛ بـه مقدار 1850-2000 کالری کل ؛ میتواند گرسنگی خودرا حفظ کند در حالی کـه انرژی لازم برای تمرینات طاقت فرسای پیش رو را دارد.

 “من تمرین می‌کنم زیرا این یک عشق و علاقه اسـت و احساس خوبی بـه من می‌دهد. من چیزی در برابر رقابت ندارم ؛ اما احساس می‌کنم مناسب این ورزش نیستم. نمی‌خواهم از جای خود بلند شوم و قضاوت شوم. ترجیح میدهم از احساسی کـه شخصاً دارم احساس خودم را کنار بگذارم.

زیرا احساس مهم‌ترین حالت را آن گونه احساس میکنم. کالی شش روز در هفته ؛ گاهی دو بار در روز تمرین می‌کند ؛ کـه شامل 3-4 جلسه پا اسـت. 2 نفر از انها مرکب هستند ودر آنجا او مربی دارد ؛ در حالی کـه دو نفر دیگر شامل تکرار زیاد ؛ سه جلسه بالاتنه و یک روز استراحت اسـت ؛ کـه او در کانال خود توضیح می‌دهد.

 

Read more: https://madnessmedia.net/meet-21-y-o-dancer-turned-internet-sensation-kali-burns/
Follow Us: @madness_muscle on Twitter

پیج اینستاگرام KALI BURNS