بدهی در شرط بندی چگونه بدهی های کازینو را حذف کنیم ؟

چگونه بدهی های کازینو را حذف کنیم

قمار دریک کازینو میتواند یک لذت واقعی باشد. هنگامی کـه شروع بـه تأمین بدهی فلج کننده میکنید ؛ این یک کابوس می‌شود. حذف بدهی در هر شرایطی چالش هایي دارد ؛ اما اعتیاد بـه قمار می‌تواند ان را دست نیافتنی جلوه دهد. با استفاده از چند استراتژی برای پرداخت بدهی در شرط بندی و رفع اعتیاد برای جلوگیري از عود ؛ شانس بیشتری برای خلاص شدن از بدهی و پیشگیری از این مشکل در آینده خواهید داشت.

قسمت 1 پرداخت بدهی

از تمام پولی کـه بـه شـما بدهکار اسـت لیستی تهیه کنید. شـما می‌خواهید هر شخص ؛ مکان و شرکتی را کـه بـه انها بدهکار هستید یادداشت کنید. فهرست را بـه ترتیب از بالاترین نرخ سود و تعادل بـه کمترین تنظیم کنید.توصیه می‌شود برای کمک بـه کاهش مبلغی کـه در طولانی مدت پرداخت می‌کنید ؛ با بالاترین بهره شروع کنید. 

بدهی در شرط بندی

انچه می‌توانید با “پول پیدا شده” پرداخت کنید. اگر می‌دانید کـه از محل کار یا پول اظهارنامه مالیاتی پاداش دریافت می‌کنید ؛ از ان برای پرداخت یکجا بدهی استفاده کنید. “پول پیدا شده” پولی اسـت کـه انتظار نمی‌رود یا بخشی از حقوق منظم شماست ؛ بنابر این مانند بقیه پول شـما بودجه بندی نشده اسـت. دیدن این کـه یکی از تعادل هاي‌ شـما بـه طور قابل توجهی پایین می‌آید بـه تقویت اخلاق نیز کمک میکند.

وسایل شخصی را کـه می‌توانید بدون گرد آوری پول نقد اضافی بدون آن ها بفروشید. اگر وسایلی مانند جواهرات یا وسایل الکترونیکی دارید کـه درآمد مناسبی بـه همراه خواهد داشت ؛ فروش آن ها را درنظر بگیرید تا بتوانید بخشی از بدهی هاي‌ خودرا پرداخت کنید. روش هاي‌ زیادی برای فروش آنلاین اقلام وجوددارد ؛ مانند eBay و Craigslist. همچنین می‌توانید کالاهای خودرا بـه یک پیاده فروشی بفروشید و یا یک گاراژ فروشی داشته باشید.

ادغام بدهی. وجود تعادل بدهی هاي‌ زیاد برای هماهنگی میتواند طاقت فرسا بـه نظر برسد. کارتهای اعتباری غالباً برای مدت معینی از ماه برای انتقال مانده ؛ 0٪ سود دارند. گرفتن وام برای ادغام بدهی گزینه دیگری اسـت. شـما همچنین میتوانید با یک مشاور بدهی از یک آژانس بدهی غیرانتفاعی صحبت کنید تا درباره برنامه مدیریت بدهی صحبت کنید.

بدهی در شرط بندی

بودجه درست کنید. هزینه هاي‌ خودرا در سایر جنبه هاي‌ زندگی خود حساب کنید. بـه احتمال زیاد می‌توانید بودجه بیشتری پیدا کنید تا بتوانید سریع تر بدهی خودرا پرداخت کنید. برای این کـه بتوانید امور مالی خودرا بـه حالت اولیه برگردانید ؛ ممکن اسـت بخواهید مدت زمان مصرف را محدود کنید یا بدون همه ی کانال هاي‌ فیلم کابلی اینکار را انجام دهید.

شغل دوم یا کار جانبی پیدا کنید. درآمد اضافی یقیناً سریع تر کارها را پیش خواهد برد. یک پاداش اضافه شده این اسـت کـه وقت اضافی شـما رابا چیزی پربار پر می‌کند کـه بـه شـما کمک میکند بیش از حد بـه فکر قمار مشغول باشید. کارهای فصلی مانند خرده فروشی در تعطیلات یا چمن کاری در بهار و تابستان را درنظر بگیرید.

بدهی در شرط بندی

طرح ورشکستگی بـه عنوان آخرین چاره. بعضی اوقات ؛ حتی با همه ی تلاش هاي‌ ذکر شده در بالا ؛ بدهی غیر قابل بازرسی می‌شود. اگر همه ی چیز را امتحان کرده‌اید و بـه نظر نمی‌رسد.

کـه اینکار را انجام دهید ؛ با یک وکیل ورشکستگی صحبت کنید تا از گزینه هاي‌ خود مطلع شوید شـما همچنین می‌توانید با دادگاه ورشکستگی محلی خود تماس بگیرید تا ببینید منابع دیگری بـه عنوان وکلا در اختیار شـما هستند کـه طبق معمولً از قبل پول لازم دارند.تشکیل ورشکستگی باعث سقوط نمره اعتباری شـما میشود کـه بستگی بـه برنامه هاي‌ آینده قابل تأمل اسـت. 

قسمت 2 درمان اعتیاد به قمار

صندوق قمار خودرا قطع کنید. بهترین راه برای ترک قمار شناسایی منابع مالی اسـت کـه قمار شـما را تأمین مالی می‌کند و دستیابی بـه انها را دشوارتر می‌کند. اگر کارت اعتباری اسـت ؛ خلاص شوید. اگر غالباً وجه نقد را از اتمسفر خارج می‌کنید ؛ بـه همراه داشتن کارت نقدی نباشید و از بانک بخواهید پرداخت هاي‌ خودکار را برای قبض هاي‌ شـما تنظیم کند.شخصی را پیدا کنید کـه بـه او اعتماد دارید تا برای مدتی مسئول امور مالی شـما باشد و از بانک بخواهید کـه دو امضا برای برداشت داشته باشد.

برای درمان اعتیاد از متخصص کمک بگیرید. اعتیاد بـه قمار بـه عنوان یک اختلال سو abuse مصرف مواد در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ذکر شده اسـت ؛ بنابر این شرکت بیمه شـما باید درمان را تحت پوشش قرار دهد.

اعتیاد بـه قمار می‌تواند نشانه اي از اختلالات زمینه اي خلقی ؛ مانند افسردگی و اضطراب باشد. شناسایی این مسائل درکنار مشکل قمار می‌تواند بـه شـما کمک کند تا در آینده قمار را دور نگه دارید.

بدهی در شرط بندی

یک سیستم پشتیبانی از دوستان و خانواده ایجاد کنید. با خانواده و دوستان تماس بگیرید تا بـه انها بگویید چه خبر اسـت. شخصی را پیدا کنید کـه بتواند بدون قضاوت شـما را مسئول کند.

اگر احساس می‌کنید شخصی برای کمک بـه او ندارید ؛ برای تقویت شبکه خود با یک همکار تماس بگیرید یا بـه یک باشگاه کتاب یا یک سازمان داوطلب بپیوندید.در زایمان صادق و پشیمان باشید. اگر کسی بـه نظر برسد کـه واقعاً بـه ان نیاز دارد و ان را میـــخواهد ؛ تعجب خواهید کرد کـه چند نفر حاضر بـه کمک هستند.

بدهی در شرط بندی

بـه یک گروه پشتیبانی مانند Gamblers Anonymous بپیوندید. با کسی جفت خواهید شد کـه همان چیزی را کـه اکنون متحمل شده اید پشت سر گذاشته اسـت. انها در شرایط سخت بـه شـما کمک میکنند تا چشم انداز کسب کنید. برای یافتن مکان جلسه در نزدیکی خود میتوانید بـه http://www.gamblersanonym.org/ga/locations مراجعه کنید .

قسمت 3 جلوگیری از عود

بـه دنبال روش هاي‌ جدید برای تکرار احساساتی کـه هنگام قمار دارید. اگر می‌خواهید عجله کنید از سنگ نوردی یا اتومبیلرانی بروید و کارت را بروید . درصورت نیاز بـه بازرسی استرس ؛ یک رژیم ورزشی یا مدیتیشن را شروع کنید .

از محیط هاي‌ وسوسه انگیز خودداری کنید. راه واضح حذف بدهی کازینو توقف مراجعه بـه کازینوها اسـت ؛ اما مکان هاي‌ دیگری نیز برای دوری از انها وجوددارد. مسابقات اتومبیلرانی ؛ سایت هاي‌ بازی آنلاین و حتی میله هاي‌ ورزشی و رویداد های ورزشی می‌توانند وسوسه قمار را افزایش دهند.

بدهی در شرط بندی

بر درمان علت اصلی تمرکز کنید. هنگامی کـه برای حذف قمار از زندگی خود تلاش کردید ؛ بـه مشکلاتی کـه ممکن اسـت اختلال خلقی یا زندگی منجر بـه بروز این مشکل شود بپردازید. برای شناسایی این مشکلات و تقاضای مداوم کمک ؛ بـه یک درمانگر مراجعه کنید یا بـه یک گروه پشتیبانی بپیوندید.